Publié le 20 mai 2013 Par
Saviez-vous qu’il existe certains groupes de la population qui ont des besoins plus élevés en certains nutriments ? Par exemple, les femmes non ménopausées requièrent plus de fer que les hommes. Saviez-vous qu’il existe aussi des gens qui évitent volontairement certains aliments, notamment les personnes qui ont une allergie alimentaire (arachides, œufs, lait, etc.) ? [...]
Publié le 17 mai 2013 Par
Vous souhaitez perdre du poids? C’est votre chance de le faire avec des experts et de réussir une fois pour toutes! Avec le grand succès qu’ont connu les deux dernières éditions, Nautilus Plus est fière de lancer le Défi Je me prends en main 3. Le but principal de ce défi consiste à réaliser des [...]
Publié le 16 mai 2013 Par
Pour faire changement du traditionnel sauté asiatique, je vous suggère une recette quelque peu originale! Au lieu de déguster votre sauté au poulet sur un lit de riz, je vous propose plutôt de le servir sur une feuille de laitue. En plus de mettre de la couleur dans votre assiette, ça amène une petite touche [...]
Publié le 15 mai 2013 Par
Depuis quelques semaines, vous prenez un nouveau un médicament. Curieusement, votre balance affiche aussi un nouveau poids et votre miroir reflète une silhouette différente. Serait-ce l’un des effets du changement de votre médication? C’est possible, car certains médicaments augmentent l’appétit et le goût pour les aliments sucrés! D’abord, afin d’être à l’affût de toute variation de [...]
Publié le 14 mai 2013 Par
Olivier Morneau, 25 ans Début : 234 lb / Fin : 149 lb Poids perdu : 85 lb Entraîneur personnel : Nicolas Clanet Succursale : Place Montréal Trust Je suis entré au gym la première fois en août 2012, absolument intimidé, voir même terrifié par ma méconnaissance de l’entraînement. J’avais un historique personnel très négatif [...]
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Vanessa Martin